Ingredients
• 1 tasse d'eau chaude
• 1/4 tasse de jus de citron (facultatif, pour plus de fraîcheur)
• 1 à 2 cuillères à soupe de miel d'eucalyptus
• Quelques feuilles de menthe ou de thym (facultatif, pour un effet apaisant supplémentaire)
Preparation
1️ Chauffez l'eau jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais pas bouillante.
2️ Ajoutez le miel d'eucalyptus et remuez bien jusqu'à ce qu'il se dissolve dans l'eau chaude.
3️ Si vous le souhaitez, ajoutez le jus de citron et les feuilles de menthe ou de thym.
4️ Laissez infuser pendant 3 à 5 minutes, puis savourez !
💡 Astuce : Vous pouvez également ajouter une pincée de gingembre frais râpé pour un effet réchauffant supplémentaire.
Cette tisane apaisante est simple à préparer et peut être dégustée plusieurs fois par jour pour soulager les maux de gorge. 🍯🌿💛